neděle 20. ledna 2013

Moje malé pokroky

Přiznám se, že mě blogování začalo bavit :D! Pokud mě někdo čte, jsem opravdu ráda...ale co mě těší nejvíc je, že si udělám čas sama na sebe! Mám najednou čas se zastavit a přemýšlet. Nad sebou a svým životem, ale i nad životem jiných:))

Hrozně ráda dělám seznamy :D! Takže dneska bych chtěla udělat takový malý seznam toho, co se mi povedlo tento týden:

1. jím většinou pětkrát denně (aniž by mě do toho někdo nutil!)
2. napadla jsem bonbonieru
3. dala jsem si dneska k obědu bramborovou kaši (ale vybrala bych si brambory, kdybych mohla :D...ach ty kalorie...)
4. po delší době jsem zase jedla šunku
5. porušila jsem své anorektické pravidlo - tříhodinový odstup mezi jídly
6. udělala jsem zkoušku a pilně studuji na další :D

A můj boj proti hladu pokračuje. Ještě jsem úplně nevymyslela svou strategii, ale nejspíš se budu snažit jíst tak, abych neměla hlad. A když ho budu mít, tak se prostě najím i mezi jídly :) Dneska jsem měla hlad chvilku před obědem - tak jsem si vzala hrst brokolice. Předtím bych nejspíš jenom trpěla hlady a byla protivná :D Budu se snažit naslouchat svému tělu a tomu, co potřebuje!

Dnešní jídelníček:

Snídaně: čokoládová ovesná kaše Emco, višňový Ovofit
Svačina: ananasový Ovofit
Oběd: horní kuřecí stehno(bez kůže), bramborová kaše, zelenina
Svačina: 250g bonbónů(!!!)
Večeře: miska zeleniny

A jak se máte vy? :)


EDIT: Ono to zní hrozně jednoduše - jíst tak, abych neměla hlad. Ale je to sakra těžké :D Na "svačinu" jsem měla 250g (!!!!) bonbonů a na večeři už jenom misku zeleniny. Upřímně řečeno jsem měla radost z toho, že jsem je snědla :D Byly hrozně dobré! Ještě větší radost jsem možná měla z toho, že mi z toho nebylo zle :D...Na druhou stranu mi to ale nahání hrůzu! Proč? Protože já bych klidně ještě něco sladkého snědla!!!!

5 komentářů:

  1. to je skvělé, skvělé, skvělé! :) tvé pokroky jsou úžasné:-*
    myslím,že když budeš jíst pravidelně po třech hodinách,hlad by se dostavovat vůbec neměl :))) teda aspoň u mě to tak je

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. BMI mám pod sedmnáct..

      Vymazat
    2. já chci, ale není to tak jednoduchý :( furt se mi to v hlavě pře

      Vymazat
  2. Perfectooo, som taká rada aj za teba! :) A ja zatiaľ nemám, no vieš, keď som pred tým jedla jeden rožok na deň, tak zatiaľ to telu stačí až až... :) A ovofit som nevyskúšala nakoniec, keď som ho nakoniec našla v chladničke, zistila som, že je už pekných pár dní po záruke, ale dnes som mala nejaký bio tvaroho-jogurt brusnicový a bol vynikajúci, tak už musím skúsiť aj ovofit, len u nás ho nejak nemajú/nevidela som ho :D

    OdpovědětVymazat
  3. No mne sa darí vynikaujúco, pridala som desiate, ale čo je podstatné bez výčitiek, cítim sa dobre, som menej nervózna, tento víkend mám úplne jak vrátenie sa do detských čias, už 100 rokov to nebolo tak, aby som neriešila, ako zjesť toho čo najmenej... :)

    OdpovědětVymazat

Každého vašeho názoru a komentáře si vážím :)