tag:blogger.com,1999:blog-5786845052933104758.post3664968926232664066..comments2023-05-25T17:42:46.659+02:00Comments on Ruby´s struggle: Potraviny - mé oblíbené a ty, které jsem nejedla/nejímRubyhttp://www.blogger.com/profile/06413712995425421463noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-5786845052933104758.post-84237659719091849602013-02-02T09:38:17.924+01:002013-02-02T09:38:17.924+01:00Své taktrochuzávislosti :D mám v plánu se určitě z...Své taktrochuzávislosti :D mám v plánu se určitě zbavit :) Řekla jsem si, že do konce zkouškového a pak je s tím konec :)) No, uvidíme jak to dopadne...samozřejmě vím, že v ní moc zdravého není :D A taky se těším, že docela ušetřím :)) A až půjdu zase nakupovat, tak opravdu zkusím sáhnout po nějakém jogurtu :) Nějaký oříškový bych si dala... :)) Děkuju za radu!Rubyhttps://www.blogger.com/profile/06413712995425421463noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5786845052933104758.post-45564411245867456322013-02-01T19:53:32.775+01:002013-02-01T19:53:32.775+01:00ahoj :) no tak čo sa týka cc zero tak tú som aj ja...ahoj :) no tak čo sa týka cc zero tak tú som aj ja začala piť v dobe anorexie na potlačenie hladu a odvtedy ju musím mať takmer každý deň (teda ja pijem light ale občas to striedam so zero) ale chcem sa tohto určite zbaviť pretože to naozaj neni zdravé a dosť ti to ničí telo .... myslím že ovocie by si mala jesť, ja si ho dávam napríklad niekedy namiesto nejakej sladkosti len si dám napr 2 kusy ovocia :) naozaj sa nemusíš báť že by si z jablka za deň pribrala :) čo sa týka syrov tak keď ma viac ako 30% tuku tak ho nezjem (iba v školskej jedálni alebo v reštaurácii lebo tam nezisťujem aký dávajú syr :D) .... ja som sa tiež najprv bála dávať si napr kečup alebo horčicu k jedlu ale ono to nemá vela kalorii a s tým mi niektoré jedlá proste viac chutia :) ale tatarku si tiež nedávam :D a čo sa týka tých jogurtov no skús si najbližšie keď pôjdeš do obchodu vybrať ten ktorý sa ti bude najviac páčiť a na ktorý budeš mať najviac chuť :) nerieš jeho kalorickú hodnotu len si ho proste vychutnaj :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5786845052933104758.post-60879500184157060282013-02-01T17:16:37.406+01:002013-02-01T17:16:37.406+01:00ahoj, prosímtě můžu se zeptat, kde ty sladké cotta...ahoj, prosímtě můžu se zeptat, kde ty sladké cottage kupuješ? :) já bych chtěla nějaký hrozně moc ochutnat, ale jaksi jsem na ně ještě v žádném obchodě nenarazila :D :XBeth.https://www.blogger.com/profile/05411353684697466147noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5786845052933104758.post-32850282247955951252013-02-01T17:11:30.967+01:002013-02-01T17:11:30.967+01:00Moc děkuju za pochvalu mých fotek :) A na to posil...Moc děkuju za pochvalu mých fotek :) A na to posilování obecně bych ti doporučila, pokud jsi začátečník, tak třeba Jillian Michaels. A pokud už jsi třečba dříve cvičila, tak klidně zkus Zuzku Light a její ZWOW, které najdeš na youtube. Jsou to poměrně krátká, ale intenzivní cvičení a je skvělé na tvorbu svalové hmoty, pokud k tomu ale budeš pořádně jíst! :) Cvič, jak na to budeš mít náladu, mě osobně cvičení moc baví, takže se mu věnuju každý den, taky mi to pomáhá v přibírání, ale určitě by stačilo třeba 5x týdně :)<br />A je super, že si do jídelníčku opět zařadila některé normální potraviny! Ale třeba takovýho másla jsem se dlouho vyhýbala i já, ale ted ho jím fakt hodně :) Stejně jako hovězí a vepřové maso :) Ale teda za ten ovofit ode mně pochvalu nedostaneš! :DD Daleko lepší je třeba jogurt ehrmann, nebo už normální bílý jogurt s oříšky, ale chápu, že když jsem měla to 'své období', jsem ten ovofit taky jedla. Ted bych se ho ani nedotkla :DBeautyglosshttps://www.blogger.com/profile/12345079268561050552noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5786845052933104758.post-4638951772582855262013-02-01T16:44:13.992+01:002013-02-01T16:44:13.992+01:00Ahoj, díky za optání. Daří se mi docela dobře, sic...Ahoj, díky za optání. Daří se mi docela dobře, sice dneska váha ukázala o trošku míň, ale zvládám to jakžtakž... A jak se vede tobě?<br />Mimochodem, nemáš (stejně jako já:D) strach z té Coly, třeba z vředů...? Někteří dokonce tvrdí, že ve velkém množství je rakovinotvorná.. bůh ví, kde je pravda.lszahttps://www.blogger.com/profile/02029747675804282103noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5786845052933104758.post-66579194222396684802013-02-01T16:18:26.044+01:002013-02-01T16:18:26.044+01:00z článku možná vyznělo, že je mi mamka oporou, ale...z článku možná vyznělo, že je mi mamka oporou, ale to ona mě chce poslat do léčebny, to ona mi dala ultimátum, to ona mi nevěří že jím :D<br />ale snad se to spraví!Zrzunkahttps://www.blogger.com/profile/12440554082717696976noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5786845052933104758.post-40682780551150178042013-02-01T14:10:40.232+01:002013-02-01T14:10:40.232+01:00Zeleninu taky miluju, ale ovoce taky :) A s tou br...Zeleninu taky miluju, ale ovoce taky :) A s tou brokolicí neboj ;) Kalorická hodnota vůbec není hrozná ;D Vždyť je to zelenina :)<br />Ovofit jsem jedla ve svém anorektickém období skoro každý den (i několikrát), ale když jsem se začala léčit, tak už jsem ho nechtěla ani vidět... úplně se mi znechutil...<br />Jestli ti nechutnal cottage, měla jsi normální? Nezkoušela jsi třeba ty sladké? Já mám moc ráda jahodový :)<br />A s tou ovesnou kaší... nemáš mikrovlnku? V té je to rychle :) Ovesné vločky zaliješ mlíkem a necháš tam tak dvě, tři minuty, prostě dokud to nezhoustne... já ji mám asi nejradši s banánem :) Ale i normálně na sporáku je to rychlé ;)<br /><br />Jinak o mě a anorexii je zmínka tady http://terry-rezzy.blog.cz/1301/moje-trable-5-cast není to dokončené a o léčbě tam nic není... ale plánuju něco napsat :)Rezzyhttp://www.terry-rezzy.blog.cznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5786845052933104758.post-29463018361043729162013-02-01T11:06:01.091+01:002013-02-01T11:06:01.091+01:00Tak ovocie, to je moja jediná láska, to som jedla ...Tak ovocie, to je moja jediná láska, to som jedla aj v dobách, keď som vážila 39 kíl a to ešte v jakých množstvách, dokázala som zjesť za deň misku hrozna, jablko, kivi, pomelo, nektarinky, mandarinku a chudla som, takže ovocia sa prestaň báť, o veľa prichádzaš. Je pravda, že napríklad hrozna sa aj ja dosť bojím, počula som, že má fakt vysokú energetickú hodnotu, ale úprimne som ešte nikdy nepočula o tom, že by niekto priberal z ovocia. Ovsené kaše som nejedla nikdy, začala som nedávno a neľutuje a ja som verná čokoládovej Bona Vite, vlastnú som tiež zatiaľ neskúšala :D Čo sa týka tmavého pečiva, to som začala tiež jesť až teraz, v dobách najhoršej anorexie som jedla normálne biele a chudla, takže si tiež nemyslím, že by sa z neho nejak rapídne priberalo, ale mne momentálne viac zachutilo tmavé, tak prečo nie? A s pitím, u mňa to je katastrofa. Za deň vypijem jeden pohár čaju (3 dl cca.) a to je tak všetko, ďalšiu vodu mám už len z ovocia. Je to také, ja neviem, začalo to keď som prestala jesť cca. 3 mesiace dozadu a je to taký ako keby ďalší spôsob ako týrať telo, spolu s nedostatkom spánku a nejak to stále nemôžem odstrániť. Ale tú coca-colu zero by som možno niekedy mohla skúsiť. A inak, ja som bola taká netypická anorektička. Nikdy som nepočítala kalórie až do teraz. Napríklad na raňajky som si kľudne dala biely rožok, maslo, pomazánkové maslo, niekedy tavený syr a šunku, potom mäso na obed a tam som neriešila, či bola na masti či na tuku a potom kľudne 5 kúskov ovocia a 300 g gumenných cukríkov (keď si teraz čítam ich kalorickú hodnotu až sa mi pred očami zahmlieva) a chudla. Divné... :Dhttp://nekonecnacesta.blog.cz/http://nekonecnacesta.blog.cz/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5786845052933104758.post-26346698563346010792013-02-01T10:41:52.197+01:002013-02-01T10:41:52.197+01:00To je skoro jako bych to psala já:D Miluju zero a ...To je skoro jako bych to psala já:D Miluju zero a nesnáším zbytečné kalorie v jiných pitích. Já vždycky říkám, že se radši projím..:Dlszahttps://www.blogger.com/profile/02029747675804282103noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5786845052933104758.post-84910750257398960672013-02-01T08:48:57.633+01:002013-02-01T08:48:57.633+01:00snažíme se vyléčit a takyže se vyléčíme, viď?!:)
j...snažíme se vyléčit a takyže se vyléčíme, viď?!:)<br />je to hrozný, co myšlenky v hlavě dokáží udělat<br />k zelenině se vyjadřovat snad ani nemusím (srdeční záležitost), ovesné kaše miluju, ale domácí! :) ovofit teda nepapkám, tvaroh si radši ochutím vlastní, :) Colu nepiju, ani ZERO, :D tuňáka denně nejím, ale občas - proč ne! :) mám ho ráda v piri-piri omáčce, sladké pečivo zrníčkaté nebo tak u nás nikde není :(( <br />a naopak k věcem co nejíš: ovoce miluju, veškeré maso taky, až na klobásy a párky :D (uzenému se vyhýbám), smetanové jogurty mi nevadí, pokud v nich není zbytečně moc éček, :)) fast food - cha,cha :D už nikdy, a sladkosti se snažím zahrnovat i ty méně zdravé! přílohy papkám po celou dobu, jen jsem jich papkala pomálu, :) k bílému pečivu mám stále odpor, ale bojuju proti tomu! ikdyž rohlíky jíst už asi nikdy nebudu :D a dressingy používám jen na marinádování masa :))<br />hezké shrnutí!Zrzunkahttps://www.blogger.com/profile/12440554082717696976noreply@blogger.com